fbpx

Iniciación a Pilates AFDD0003OH – Bilbao

GRATUITO

 

  • Inicio: 09/01/2023
  • Fin: 08/02/2023
  • Curso de 24 horas
  • Días: Lunes – miércoles
  • Horario: 18:30 – 21:00
  • Colectivo prioritario: Trabajadores ocupados (régimen general y autónomos)
  • Plazas para Desempleados
  • Curso Subvencionado: LANBIDE
  • Modalidad Presencial: C/ Cocherito de Bilbao, 15, 48004 Bilbao (Bizkaia)

Segunda convocatoria del curso: 18/04/2023 a 25/05/2023

Sin plazas

SKU: 2022-06-21-AFDD0003OH-Bilbao Categoría: Etiquetas: ,

Descripción

Con este Curso Gratuito de Iniciación a Pilates AFDD0003OH Subvencionado (LANBIDE) en Bilbao aprenderás a:

  • Los principios de esta disciplina, incluyendo el centro energético, la concentración, el control, la fluidez, la precisión y la respiración.
  • Las destrezas en las que combinarás los ejercicios básicos con los de balón y estáticos.
  • La historia y la evolución del método de Joseph Hubertus Pilates.
  • Las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano.

Contenidos

Los contenidos incluidos en el Curso Gratuito de Iniciación a Pilates AFDD0003OH subvencionado por Lanbide en Bilbao, son los siguientes:

  1. Pilates: Acercamiento conceptual
    • Historia del Pilates
    • Beneficios y contraindicaciones
    • Anatomía funcional aplicada al método Pilates
  2.  Principios del Pilates
    • El control
    • La fluidez y la precisión
    • El centro energético
    • La concentración
    • La respiración
  3. Método Joseph Hubertus Pilates
    • Prevención de lesiones
    • La relajación
    • Ejercicios básicos
    • Ejercicios con balón de Pilates
    • Ejercicios estáticos

Solicitar más información 👇

Inicio: 09/01/2023

logo fse
gobierno vasco
lanbide

Pin It on Pinterest

Shares
0
    0
    Cursos Guardados
    Empty CartNo hay cursos guardadosBuscador Cursos