Gestión del Estrés Profesional FCOS0004OH – Bilbao

GRATUITO

 

  • Colectivo prioritario: Trabajadores ocupados
  • Curso Subvencionado: HOBETUZ
  • Modalidad Presencial: Bilbao (Vizcaya)
SKU: FCOS0004OH-Bilbao Categoría:

Descripción

Con este Curso de Gestión del Estrés Profesional subvencionado podrás:

  • Entender cómo se produce el estrés, el tipo de pensamientos que lo generan y los efectos que produce en el organismo.
  • Aprender técnicas para gestionar el estrés de forma efectiva.

Temario

Los contenidos incluidos en el Curso Gestión del Estrés Profesional subvencionado por HOBETUZ son los siguientes:

  1. ¿Qué entendemos por estrés?
  2. Síntomas
  3. Consecuencias y trastornos derivados
  4. Tipos de pensamientos generadores de estrés
  5. Técnicas de afrontamiento

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Día(s)

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Segundo(s)

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Información adicional

Plazo

Dirección

C/ Cocherito de Bilbao, 15 CP 48004 Bilbao

Colectivo

Modalidad

Provincia

Duración

20h

Subvenciona

Horario

Fechas

Mes

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