Gestión Eficaz del Tiempo FCOR00250H – Basauri

GRATUITO

 

  • Colectivo prioritario: Trabajadores ocupados
  • Curso Subvencionado: HOBETUZ
  • Modalidad Presencial: Basauri (Vizcaya)
SKU: FCOR00250H-Basauri Categoría:

Descripción

Con este Curso de Gestión del Eficaz del Tiempo subvencionado podrás:

  • Administrar y gestionar el tiempo de forma que permita a los profesionales alcanzar sus objetivos laborales.
  • Aprender las herramientas para optimizar la gestión del tiempo.
  • Descubrir y descartar los obstáculos que dificultan una correcta administración del tiempo.

Temario

Los contenidos incluidos en el Gestión del Eficaz del Tiempo subvencionado por HOBETUZ son los siguientes:

APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE TIEMPO

  1. Aproximación al concepto de tiempo
    • Concepto de tiempo y mitología
    • Diferentes interpretaciones
  2. Características del tiempo
  3. El manejo del tiempo
    • “Modo reloj” versus “modo brújula”
    • Modo reloj
    • La técnica pomodoro
    • La Ley de Parkinson
    • Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
    • Modo brújula
  4. Causas de la pérdida de tiempo
    • Principales motivos
    • Creencias sobre la gestión del tiempo

ORGANIZACIÓN Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL

  1. Organización y productividad personal
    • Evolución histórica
  2. Los principales modelos de productividad personal
    • El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
    • El modelo de productividad de David Allen
    • El modelo de productividad de Leo Babauta
  3. Gestión del propio estado
    • Cambiar el enfoque
    • Caso de estudio
    • La forma como el estrés afecta al rendimiento

LA MATRIZ URGENTE-IMPORTANTE

  1. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
    • Cambio de paradigma
    • Los siete hábitos
    • La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
    • La Victoria pública
    • Hábito 7
  2. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
    • Proactividad
    • Empezar con un fin en mente
    • Afilar la sierra
    • Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
    • La matriz de la gestión del tiempo
    • Ocuparnos de lo que es importante

HERRAMIENTAS PARA FRENAR LOS LADRONES DE TIEMPO

  1. Los ladrones de tiempo
    • Cuestiones previas
    • Caso de estudio
  2. Aprovechar los biorritmos personales
    • La Teoría de los biorritmos
    • Factores influyentes en los biorritmos diarios
  3. Imprevistos
  4. Visitas, llamadas, emails
    • Visitas
    • Lllamadas
    • Emails
  5. Reuniones
    • Preparar la reunión
    • Algunas ideas para la reunión
  6. Multitarea
  7. Planificar y priorizar
  8. Tareas elefante y tareas ratón
  9. Procastinación
    • Concepto
    • Motivos internos
    • Motivos externos
  10. Delegar
  11. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
    • Los nuevos ladrones de tiempo
    • Navegación inconsciente
    • Redes sociales
    • Blogs y noticias

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Información adicional

Plazo

Mes

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Horario

Colectivo

Modalidad

Dirección

Av. Cervantes, 49-3 CP 48970 Basauri

Provincia

Duración

20h

Subvenciona

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